Happy Break

🌟 Deine Auszeit für neue Energie

Dehnen. Atmen. Lachen.

Mit Angela Mecking und Elke Gulden

In nur 15 Minuten schaltest du ab, atmest durch und tankst neue Energie für den Rest des Tages – die Happy Break gibt es immer dienstags & donnerstags um 12:30 Uhr.

Freu dich auf:

·               ✨ Inspirierende Impulse

·               🧘‍♀ Übungen aus Dehnung, Atem, Bewegung & Lachyoga

·               🌿 Eine Mini-Meditation für sofortige Entspannung

·               😃 Gute Laune & Motivation für den Rest des Tages

Hier kommst du zur Happy Break Community: tribe.happybreak.life

Dort findest du den Zoom-Link, die Aufzeichnung und vieles mehr. 

Angela Mecking
Resilienz- und Persönlichkeitstrainerin 
Yoga- und Lachyogalehrerin
angela@happiness.community
www.happiness.community

Mitglied im 
Speakers’ Excellence
Netzwerk Lachyoga im Business
Europäischer Berufsverband für Lachyoga und Humortraining

Komm zur Happy Break – die smarte Pause, die dich weiterbringt…

Zum 20. Geburtstag des Stuttgarter Lachschule

20 Jahre Lachschule Stuttgart – Ein Grund zum Jubeln!

3. Lachyoga Mini-Camp am 16./17. August 2025

Alle Infos auf der Webseite der Lachschule Stuttgart

Stresskiller: Podcast mit Sandra Mandl

Kann man Stress weglachen?

Markus Pohle spricht in seinem Podcast mit Sandra Mandl über Lachyoga, Lachtelefon und Tik-Tok. „Warum kann Lachyoga dein Geheimrezept für Gelassenheit und mentale Stärke sein …“

Nun, ein Geheimrezept ist Lachyoga sicher nicht, sondern es ist ganz öffentlich und leicht für alle zugänglich. Wenn ihr mehr darüber erfahren wollt, hört euch diesen Podcast. Sandra Mandl ist Lachyoga Mastertrainerin sowie Mitbegründerin und Organisatorin des Lachtelefons. Sie organisiert darüber hinaus Lachyoga Kongresse und ist auch an Lachclub.info beteiligt.

Markus Pohle produziert seit Anfang 2025 den wöchentlichen Podcast „Stark im Stress – Der Podcast für mentale Stärke und Gelassenheit im Job“ mit Themen zu Stressbewältigung, Mindset, Produktivität, Verhandlung, Kommunikation, Resilienz, Karriere, Beziehungen.

Website mit dem Podcast: markuspohlestressmanagement.de/podcast/lachyoga/
auch überall zu finden, wo es Podcasts gibt.

Das Lachtelefon

Täglich könnt ihr bei uns anrufen und mit uns lachen. Für eine Stimmungsaufhellung, einen Gute-Laune-Kick, ein kleines Zwerchfelltraining. Eine/r unserer mehr als 80 ehrenamtlichen Lachtelefonistinnen lachen am Lachtelefon mit euch.

Die Webseite mit weiteren Infos und Ideen
zum Lachtelefon findet ihr hier:
lachtelefon.de

Das Lachtelefon und das Lachen am Morgen feiern in diesem Jahr ihren 5. Geburtstag – Infos findet ihr hier

Live am Telefon lachen:

Täglich von 9 – 21 Uhr könnt ihr gemeinsam mit unseren Lachprofis lachen. Es gibt eine Einstimmung, unser gemeinsames Lachen und einen Ausklang. Ein Anruf dauert etwa 3 Minuten. Wir freuen uns sehr, wenn unser Angebot dort ankommt, wo es hilft! Alle Lachprofis vom Lachtelefon lachen ehrenamtlich und in Lachschichten.

Neben Deutschland ist das Lachtelefon auch in Österreich kostenlos mit einer eigenen Nummer erreichbar. Viele andere Länder werden folgen!

Lachyoga und die Welt

Podcast #71 aus der beliebten Reihe „Die Kraft des Lachens“ von Silvia Rößler

im Gespräch mit Mahuri und Dr. Madan Kataria, Gabriela Leppelt-Remmel und Sandra Mandl. Das indische Ehepaar Kataria haben Lachyoga gegründet und mit größtem Engagement in die Welt gebracht. Gabriela Leppelt-Remmel ist Lachyoga Masterin und hat 6 Deutsche Lachyoga-Kongresse und den ersten Weltlachkongress geleitet. Die Lachyoga Masterin Sandra Mandl hat den 7. Deutschen Lachyoga-Kongress geleitet und hat noch viel mehr vor. Silvia Rößler ist Lachbotschafterin in Bielefeld und in vielen Bereichen unermüdlich tätig als Lachyoga-Lehrerin, Buchautorin, Podcasterin und Organistorin.

Dieser Podcast bietet Informationen über viele wichtige Lachyoga-Themen aus Erster Hand.

Link zum Podcast auf YouTube

Romy Einhorn ist Lachweltmeisterin 2024

Who says Germans can’t laugh?
Romy Einhorn just laughed her way to the 2024 World Laughing Championship!

Albert Nerenberg, Kanada, Organisator World Laughing Championship

Übergabe des Pokals durch Albert Nerenberg an die
Lachweltmeisterin 2024 Romy Einhorn.
Foto von Marie Christine

Am 2. Juni 2024 fand die 4. Weltlachmeisterschaft online statt. In ersten zwei Jahren gewannen die Russen, zuletzt die Amerikanerin Carly Brown. Deutschland nahm in diesem Jahr erstmals an der Meisterschaft teil. Der Weg dahin ging über die regionalen Vorauswahlen, in denen aus jeder Himmelsrichtung zwei KandidatInnen gewählt wurden. Diese kamen in die Deutschlandauswahl, in der Romy als Siegerin hervor ging. Ich möchte dazu sagen, dass ich Wettbewerben dieser Art zwiespältig gegenüber stehe. Ich finde, dass es im Lachyoga kein schlechtes, gutes oder besseres Lachen gibt, sondern Jede und und Jeder lacht ganz persönlich, ohne Leistungsanspruch.

Hierzu zitiere ich nochmal den Veranstalter:
“Punching people in the face is a sport. Poking people with sticks is a sport. Why not have a sport about elevating human joy?”

Deutschland ist Lach-Weltmeister!
.

Die Weltlachmeisterschaft wurde in einem zweieinhalbstündigen Zoom-Meeting ausgetragen. Als Zugang zum Meeting musste eine Schutzgebühr entrichtet werden, auch um zu vermeiden, dass ein Übermaß an TeilnehmerInnen aus einem Land die Wahl bestimmen konnte. Denn die ca. 70 ZuschauerInnen waren stimmberechtigt.

Es gab mehrere Wettbewerbe mit unterschiedlichen Lacharten und Lachspielen, schließlich auch zahlreiche Lachduelle und das Lachen gegen eine K.I. Figur. Das Lachen und die damit verbundene Show waren sehr unterschiedlich. Manche lachten recht aggressiv, manche hatten ein schönes Lachen, aber zu leise. Oder das Mikrofon ging nicht richtig. Oder man war aufgeregt und verstand die Übung nicht. Die Dinge liefen – zum Glück – nicht immer perfekt. Nach jeder Übung stimmten die ZuschauerInnen ab.

Wie das Ergebnis letztlich zustande kam, war intransparent. Wir waren verblüfft und erfreut, als am Ende die Siegerin feststand. Ihr kräftiges und ausdauerndes Lachen hatte das Publikum offensichtlich überzeugt. Romy zeigte erst ihre Aufregung, als es darum ging, ein Statement in Englisch abzugeben. Offenbar hatte sie selbst nicht damit gerechnet. Während Marnix aus Holland seinen zweiten Platz überschwenglich feierte, war die deutsche Freude eher zurückhaltend.
Umso mehr feiern wir nun im nachhinein.
Am 11.6. war die Weltmeistertitelfeier online von, mit und für Romy Einhorn.
Albert Nerenberg, der Initiator der Meisterschaft, wird auf seiner Europareise nach Wien kommen, und den Meisterpokal an Romy persönlich überreichen.

^{Text: Carolyn Krüger}

Interview mit Romy Einhorn

Übersetzung des Pressetextes zu Romys Weltmeistertitel

In einer überraschenden Wendung hat Romy Einhorn, eine Komikerin aus Dresden, die heiß umkämpfte Lachweltmeisterschaft gewonnen und widerspricht damit dem Klischee, dass Deutsche mürrisch und humorlos sind.
„Dieser Sieg ist ein Beweis dafür, dass normale Deutsche herzhaft lachen können und das auch tun, egal was Klischees suggerieren“, sagte Einhorn lachend.
Einhorn war ein klarer Sieger und setzte sich gegen Lachmeister aus den Niederlanden, Kanada und den USA durch. Bis zu dieser Woche hatten Russland und Amerika die Meisterschaft dominiert, bis Deutschland überraschend gewann.
Als Komikerin in ihrer Heimat Deutschland spielt Einhorn oft alltägliche Rollen wie Hausmeisterin und Toilettenreinigerin, sagt sie, ihr Sieg zeige, dass normale Deutsche genauso fröhlich sein können wie anderswo.
Die online abgehaltene Lachweltmeisterschaft brachte Teilnehmer zusammen, die in über 10 Kategorien antraten, darunter das beste teuflische Lachen, das ansteckendste Lachen und das Lachduell. Einhorn trat sogar gegen einen Lachmeister mit KI (künstlicher Intelligenz) an und gewann.

„Lachen ist immer noch ein Bereich, in dem Menschen im Vergleich zu künstlicher Intelligenz überlegen sind. Wir lachen viel besser als KI“, sagte der Direktor der Lachweltmeisterschaft, Albert Nerenberg. „Im Moment schon.“

Die Lachweltmeisterschaft

Die Lachweltmeisterschaft zielt darauf ab, die positiven Auswirkungen des Lachens auf die geistige und körperliche Gesundheit zu fördern. Untersuchungen zeigen, dass Lachen Stress abbauen, die Stimmung verbessern und soziale Kontakte fördern kann. Die Lachweltmeisterschaft fördert den internationalen Frieden, indem sie Menschen aller Nationalitäten zusammen zum Lachen bringt. Der Wettbewerb findet im vierten Jahr statt.

Bilder und Infos auf der facebook Seite von Albert Nerenberg
und auf der Website worldlaughingchampionship.com.
Den Pressetext im Original findet ihr auf OpenPR.